Dış görünümün önemli bir parçası olan tırnakların bakımlı olması, güzellik için çok önemli bir unsurdur. Yeteri kadar özen gösterilmediğinde bakımsız hale gelen tırnaklar, evde basit ve hızlı bir şekilde tekrar eski sağlığına kavuşabilmektedir
Tırnak yapısı narin ve kırılgan olan kişiler tırnak bakımına daha fazla özen göstermelidir. Sağlığınız için de önemli bir rol oynayan tırnak bakımını asla aksatmamalı ve tırnaklarınıza gereken bakımı düzenli olarak yapmalısınız. Tırnakların çok suda kalması, bulaşık yıkamak, aşırı sabun kullanmak ve deterjanlarla temas etmesi, ojeyi tırnaklarda uzun süre bekletmek, sık aseton kullanılması tırnakların çabuk kırılmasının sebepleri arasındadır. Tırnakların Kırılmasını Önlemek İçin dış etkenler dışında sağlık sebepleri de kırılmaya yol açar. Bunlar demir eksikliği olması, dolaşım sistemiyle ile ilgili bozukluklar, tiroid bezinin az çalışmasına bağlı ve aşırı gaz ve şişkinlik hastalığı da tırnakların sağlığını etkileyen başlıca hastalıklardır. Sayılan hastalıklardan birinin olması ve tedavinin gerçekleşmesi sonucunda tırnak kırılmaları kendiliğinden ortadan kalkar. Sağılığında problem olmayanların birkaç noktaya dikkat etmesi sonucunda kırılan tırnaklar dert olmaktan çıkacaktır.
Tırnakların Kırılmasını Önlemek İçin, Sağlıklı tırnaklar için dengeli beslenilmeli ve bol su içilmelidir. Sağlıklı beslenen kişilerin diğer organlarının sağlıklı olduğu kadar tırnaklarının da sağlıklı olduğu bilinmektedir. Tırnağında aynı cilt gibi neme ihtiyacı vardır. Çok kırılan, ayrılan yapıda tırnaklar için ihtiyacı olan nemin verilmesi gerekir. Bir ay boyunca her akşam zeytinyağında tırnakları 15-20 dakika bekletmek ve elleri yıkamak ve nemlendirici sürülmesi yeterlidir. Nemlendirici olarak vazelin yeterli olacaktır. Sabahları cildi temizleyerek uygulanan nemlendiricinin aynı şekilde tırnaklara da uygulanması ve masaj yapılması gerekir. Herkesin yanında el kremi olması ve eller yıkandıkça kullanılması gerekir. Tırnakların çarpmalara, zorlanmalara maruz kalması da kırılmasına sebep olur. İş yaparken eldiven kullanmayı alışkanlık haline getirerek kırılmaların önüne geçilebilir. Ojeyi tırnaklardan çıkarmak için aseton kullanıldığında eller yıkanmalı ve nemlendirici sürülmesi gerekir. Oje sürmeden önce koruyucu baz kullanılmalı ve kullanılacak bazın güneş koruma faktörleri olması tırnağa faydalı olacaktır. Tırnakların rengi de sağlık göstergesi sayılır. Nikotin kullanımı, kalitesiz merdiven altı ojelerin kullanılması ve kötü asetonlar sararmaya yol açar. Tırnakların rengini sararmadan kurtarmak için limon sürmek ve oksijenli suyla tırnak ve parmak uçlarına sürmek yeterlidir. Kalsiyum eksiklikleri de tırnakların düşmanıdır A ve C vitamini yönünden zengin besinlerin alınması da tırnak sağlığı için önemlidir. Tırnakları çok uzatmak yerine haftada bir törpüleyerek kullanmakta Tırnakların Kırılmasını Önlemek İçin uygulanacak yöntemlerdendir.
Yağ eksikliğinden kaynaklanan tırnak kırılmaları için yağ artırma yoluyla değil dengeli beslenerek sağlıklı tırnaklara kavuşulabilir. Beslenmeyle birlikte yeteri kadar yağ oranı da karşılanmış olur. Üzüm suyu, havuç suyu ve erik suyu içmek tırnakları güçlendirecek şifa kaynağıdır. Meyve sularının hazır meyve sularından değil evde hazırlanması gerekir. H vitamini eksikliğine bağlı kırılmaları önlemek için de fındık, ceviz, maydanoz, mısır, susam, ayçiçeği çekirdeği tüketmek gerekir. Tırnakların Kırılmasını önlemek İçin, 1 tatlı kaşığı kadar gliserin ve 1 diş sarımsağın suyunu sıkarak, 1 soğanın suyu 1 tatlı kaşığı kadar limon kolonyası ve 1 tutam biberiyeyi karıştırmak, karışımı 45 dakika dinlendirdikten sonra 10 gün boyunca günde 25 dakika bu karışımın içinde tırnakları bekletmek tırnakların güçlenmesine yardımcı olacaktır. Evde uygulayabileceğiniz birçok bakım yöntemi var. Maskeler, kesim teknikleri, bitkisel yağlar vb birçok ürün evde tırnak bakımı için uygulaya bilirsiniz. Evde tırnak bakımı için uzmanların verdikleri tavsiyelere uyarak uygulamanız mümkün.
Tırnaklarım çok güçsüz ve çok çabuk kırılıyor ise ayrıca bu durum tırnaklarımın sararmasına yol açıyor deyip şikayette iseniz tırnaklarınızın güçlenmesi için ılık suyla dolu bir kasenin içine;
•Bir tatlı kaşığı zeytinyağı ve
•Yarım limonun suyunu ekleyiniz.
Tırnaklarınızı bu kasenin içerisinde 10 dakika karışımın içinde bekletin. Bu arada kasenin içerisine sıktığınız limonu atmayın. Bu uygulamadan sonra tırnaklarınızı bu kez limonun posasının içinde bekleyin. Böylece tırnaklarınızdaki sarılık ve mat görünüm yok olacaktır.
Ayrıca her gece yatmadan önce;
•Bir çorba kaşığı badem yağı,
•Bir çorba kaşığı limon suyu,
•Bir çorba kaşığı zeytinyağını karıştırın.
Bu karışımı tırnaklarınıza masaj yaparak yedirin. Ardından da pamuklu eldiven takıp yatın. Bu formül tırnaklarınızı güçlendirecek, renk düzensizliklerini önleyecek ve daha parlak olmasını sağlayacaktır.
